Физическая активность, увеличение массы тела и профессиональное здоровье сотрудников контакт-центра

Введение: Необходимо учитывать эргономические факторы риска, а также риск увеличения массы тела и ожирения при сидячей работе.

Цель: Определить взаимосвязь между индексом массы тела (ИМТ), увеличением массы тела, эргономическими факторами и физической активностью у работников, ведущих сидячий образ жизни.

Методы: Проведено анонимное анкетирование по вопросам массы тела и роста, изменения массы тела с момента трудоустройства, дискомфорта в различных частях тела, усталости во время смены, времени адаптации к работе, физической активности, членства в фитнес-клубе, предыдущего места работы и травм в анамнезе.

Результаты: В исследовании участвовали 393 добровольца — сотрудники контакт-центра (средний возраст 34 года, 71% — женщины). Масса тела увеличилась у 68% участников; в течение 8 мес они набирали в среднем по 0,9 кг в месяц. Выявлены статистически значимые различия (P < 0,05): лица без ожирения набрали меньше массы тела, чем лица с ожирением; у членов фитнес-клубов ИМТ и прибавка массы тела были выше, чем у тех, кто в клуб не входил; у лиц с травмами в анамнезе прибавка массы тела была больше, чем у тех, у кого травм не было. У участников без прибавки массы тела энергозатраты при интенсивной физической нагрузке, выраженные в MET-мин/нед, были выше.

Выводы: За 8 мес участники существенно набрали массу тела. В отличие от ходьбы и умеренной физической нагрузки, только интенсивная нагрузка была статистически значимо связана с отсутствием прибавки массы тела. Выявлены три фактора риска набора массы тела: ожирение на момент трудоустройства, травмы в анамнезе и отсутствие интенсивной физической активности.