Ингаляция эфирного масла бергамота (Citrus bergamia) улучшает положительные эмоции в приёмной центра психического здоровья: пилотное исследование

Проблемы психического здоровья всё чаще рассматриваются как проблема общественного здравоохранения во всём мире, и ожидается, что их бремя будет нарастать в течение следующих десятилетий. Дополнительные методы терапии психических расстройств остро необходимы во всём мире из-за ограничений и высокой стоимости существующих подходов к медицинской помощи. Ароматерапия эфирными маслами может быть недорогим и безопасным методом лечения многих психических нарушений. В этом пилотном исследовании оценивали влияние ингаляции эфирного масла бергамота на психическое здоровье и самочувствие по шкале положительного и отрицательного аффекта в центре лечения психических расстройств в штате Юта, США. В анализ включили 57 подходящих участников (50 женщин; возраст 23–70 лет). Воздействие эфирного масла бергамота в течение 15 минут улучшало положительные эмоции по сравнению с контрольной группой (на 17% выше). Неожиданно больше участников принимали участие в экспериментальных периодах, чем в контрольных, что позволяет предположить: даже кратковременное воздействие аромата эфирного масла может повышать готовность людей включаться в клинические исследования. Это исследование предоставляет предварительные данные об эффективности и безопасности ингаляции эфирного масла бергамота для улучшения психического благополучия в центре лечения психических расстройств и позволяет предположить, что ароматерапия эфирным маслом бергамота может быть эффективным дополнительным методом для улучшения психического здоровья и самочувствия.