Роль пола и окружающей среды в наборе массы тела вследствие недостаточного сна

Цель обзора: Рост распространённости ожирения, недостаточного сна и расстройств сна, а также негативное влияние недосыпания на здоровье в целом подчёркивают необходимость разработки методов коррекции набора массы тела, связанного с недостатком сна.

Последние данные: Существуют различия между полами в распространённости ожирения и расстройств сна, однако роль пола изучена недостаточно; поэтому неясно, различается ли у мужчин и женщин чувствительность к нарушениям сна. Как и пол, факторы окружающей среды влияют на развитие ожирения и нарушений сна. Обезогенная среда характеризуется доступностью привлекательной пищи и низкими энергозатратами при повседневной активности. В обзоре обсуждаются эти и другие факторы среды, поскольку они могут изменять сон, а их взаимодействие с пищевым выбором и потреблением пищи — способствовать ожирению. Представленные данные позволяют предположить, что различия в характере сна и реакции на его нарушение влияют на половые различия в наборе массы тела. Нарушения среды также могут изменять сон и взаимодействовать с характеристиками обезогенной среды, совместно способствуя развитию ожирения.