Ныряние на задержке дыхания

Нырянием на задержке дыхания занимаются любители, промысловые и военные ныряльщики, а также спортсмены. Оно требует сложных физиологических приспособлений и вызывает выраженные реакции организма. В статье рассматривается физиология ныряния на задержке дыхания у человека: сначала приводится исторический обзор, затем — основные результаты ранних исследований и обзор некоторых современных проблем. Погружение в воду и связанные с ним сердечно-сосудистые реакции способствуют перераспределению крови к сердцу и сосудам грудной клетки. К вегетативным реакциям относятся брадикардия при нырянии, периферическая вазоконстрикция и сокращение селезёнки — все они помогают экономить кислород. Спортсмены, занимающиеся соревновательным нырянием, используют технику гиперинфляции лёгких, которая увеличивает их исходный объём и давление в дыхательных путях, позволяя дольше задерживать дыхание и погружаться на большую глубину. По мере погружения сжатие газа приводит к последовательному спадению альвеол. На глубине давление в дыхательных путях снижается и из-за ограниченной податливости грудной клетки при малом объёме лёгких становится ниже окружающего давления. Это повышает риск повреждения лёгких, называемого «сдавлением»; оно проявляется после погружения кашлем, свистящим дыханием и кровохарканьем. Гипоксия и гиперкапния влияют на предельный момент, после которого невозможно продолжать произвольную задержку дыхания. Потеря сознания при всплытии вследствие гипоксии представляет опасность при длительной задержке дыхания и стала частым явлением среди спортсменов высокого уровня, способных подавлять позыв к дыханию. Декомпрессионная болезнь, обусловленная накоплением азота и образованием пузырьков, может возникнуть после серии повторных погружений или одного глубокого погружения при попытке установить рекорд. Реакции организма человека сходны с реакциями ныряющих млекопитающих, но выражены слабее. Рекордное погружение на задержке дыхания с использованием саней достигло глубины 214 м. В статье также обсуждаются факторы, которые могут определять предельную глубину погружения человека. © 2018 Американское физиологическое общество. Compr Physiol 8:585–630, 2018.