Имеет ли выполнение повторений до отказа меньшее значение, чем тренировочный объём, для мышечной гипертрофии и развития силы?

Is Performing Repetitions to Failure Less Important Than Volume for Muscle Hypertrophy and Strength?

Полный перевод этой статьи появится после первого обращения пользователя.