Риски для здоровья и возможные способы их снижения во время длительных карантинных ограничений из-за коронавирусной инфекции COVID-19

В условиях продолжающейся пандемии коронавирусной инфекции COVID-19 всё больше стран и территорий вводят ограничительные меры, основанные на физическом («социальном») дистанцировании, чтобы предотвратить передачу инфекции от человека к человеку и тем самым ограничить распространение вируса. В некоторых странах уже доказана эффективность общенационального карантина, включающего массовую самоизоляцию в соответствии с предписаниями оставаться дома, для сдерживания вспышки COVID-19. Однако длительное пребывание дома может иметь и нежелательные последствия, угрожающие здоровью; их необходимо выявлять и снижать, не нарушая действующих ограничений. В статье критически рассмотрены некоторые наиболее значимые последствия длительного пребывания дома: низкая физическая активность, набор массы тела, расстройства, связанные с поведенческими зависимостями, недостаточное пребывание на солнце и социальная изоляция. Также предложены предварительные рекомендации по снижению этих неблагоприятных последствий.