Влияние пандемии COVID-19 на спорт и физическую активность

Введение: В 2020 году пандемия COVID-19, вызванная потенциально смертельным коронавирусом, передающимся воздушно-капельным путём, охватила весь мир. Для сдерживания распространения инфекции ВОЗ рекомендовала соблюдать социальную дистанцию и избегать контактов между людьми. Во многих странах ввели карантинные ограничения, затронувшие в том числе спортивные мероприятия, включая Олимпийские игры 2020 года. Обсуждалась и возможность занятий спортом и физическими упражнениями, которые обычно считают полезными для здоровья. После длительных обсуждений местные профессиональные футбольные лиги, деятельность которых регулирует Футбольная ассоциация Гонконга, в итоге отложили все матчи из-за риска передачи инфекции зрителям и игрокам на поле. Опасность заражения в больших скоплениях зрителей хорошо известна, тогда как риск для игроков на поле изучен меньше. Многие предпочитали смотреть профессиональный спорт или отправлялись по выходным на загородные прогулки, чтобы избежать скопления людей в городе. Это вызвало широкую дискуссию о необходимости носить маску во время занятий на открытом воздухе.

Методы: Для оценки риска передачи вируса во время футбольных матчей проанализировали небольшую выборку видеозаписей с профессиональными футболистами: учитывали продолжительность тесных контактов между игроками и частоту действий, потенциально способствующих передаче инфекции. Физиологическое влияние маски во время физической нагрузки оценивали в контролируемом лабораторном исследовании с повторными измерениями у одних и тех же участников. В исследовании участвовали 23 здоровых добровольца с разным спортивным опытом. В случайном порядке, с достаточным отдыхом между испытаниями, они ходили по беговой дорожке со скоростью 4 км/ч в течение 6 минут — в хирургической маске и без неё. Регистрировали частоту сердечных сокращений (ЧСС) и субъективную оценку физической нагрузки (RPE).

Результаты: Во время 90-минутного матча футболисты в среднем проводили в тесном контакте 19 минут; каждый игрок в среднем 52 раза совершал действия, потенциально способствующие передаче инфекции. При ношении маски ЧСС участников составляла 128 уд/мин, а RPE — 12,7. Без маски ЧСС составляла 124 уд/мин, а RPE — 10,8.

Выводы: Полученные данные указывают на высокий риск заражения игроков даже при отсутствии зрителей. Лабораторное исследование показало, что ношение маски значительно повышает ЧСС и субъективную оценку нагрузки. Занимающимся физическими упражнениями важно учитывать, что маска увеличивает физиологическую нагрузку на организм, особенно у людей с несколькими сопутствующими заболеваниями. Спортсменам высокого уровня, в частности готовящимся к предстоящим Олимпийским играм, необходимо пересматривать и корректировать график тренировок, учитывая как риск утраты физической формы, так и риск заражения. Для соблюдения этого баланса был представлен комплекс мер профилактики инфекций, введённый в тренировочном центре сборной Гонконга. Во время пандемии, затронувшей миллионы людей, важно сохранять физическую активность, но безопасность должна быть на первом месте.