Анализ зависимости скорости движения от нагрузки при выполнении становой тяги

Цель исследования — проанализировать связь между скоростью движения и относительной нагрузкой (% от 1RM) при выполнении становой тяги. Пятьдесят мужчин (возраст — 23,8 ± 3,6 года, масса тела — 78,2 ± 8,3 кг, рост — 1,78 ± 0,06 м) прошли первое обследование (T1), включавшее тест на определение одноповторного максимума (1RM). Через 6 недель 42 участника прошли повторное обследование (T2). Анализировали среднюю скорость (MV), среднюю пропульсивную скорость (MPV) и пиковую скорость (PV) в концентрической фазе. Для оценки связи нагрузки со скоростью к данным при нагрузке от 30 до 100% от 1RM подбирали линейные уравнения. Для оценки смещения и согласованности моделей при прогнозировании 1RM использовали комплекс статистических показателей. Стабильность связей оценивали с помощью коэффициента вариации (CV) и коэффициента внутриклассовой корреляции (ICC). Общие уравнения зависимости нагрузки от скорости хорошо соответствовали данным (R² = 0,91–0,93), однако индивидуальные регрессионные уравнения обеспечивали более точное соответствие (R² = 0,97). Индивидуальные оценки также характеризовались более высокой согласованностью и меньшей вариабельностью, чем оценки по общим уравнениям. Кроме того, смещение при использовании MPV было меньше, чем при использовании других показателей скорости (MV и PV). При оценке стабильности связей нагрузки со скоростью значения ICC превышали 0,82, а CV составлял менее 3,0%. Мониторинг скорости повторений позволяет оценивать относительную нагрузку при выполнении становой тяги. Более точные оценки относительной нагрузки можно получить с помощью индивидуальных регрессионных уравнений, а не общих.