Обзор оздоровительных методов для людей, занимающихся спортом

Термин «оздоровление» охватывает широкий спектр методов, воздействующих на организм и восстанавливающих его возможности и функции, истощённые вследствие повышенной физической и умственной активности, например при занятиях спортом. Судя по числу любительских, полупрофессиональных и профессиональных спортивных мероприятий местного и национального уровня, общество считает спорт важной частью повседневной жизни. Всё большая доля населения подвергает организм различным нагрузкам, которые могут приводить к утомлению, перетренированности и травмам; поэтому спрос на услуги, связанные с восстановлением, растёт. В статье представлен обзор наиболее важных и современных оздоровительных систем и методов, применяемых в спорте. Они подразделяются на три направления: педагогическое, психологическое и медико-биологическое. К наиболее распространённым процедурам относятся инфракрасное облучение, криотерапия, электротерапия, магнитотерапия, ультразвуковая и лазерная терапия, а также сауна, парафиновые аппликации, грязевые аппликации и рассольные ванны. В более широком контексте отмечаются растущий спрос на более совершенные методы восстановления организма и последние разработки в области спортивной физиотерапии.