Влияние миофасциального релиза или самостоятельного миофасциального релиза и упражнений на контроль осанки на боль в пояснице при идиопатическом сколиозе: систематический обзор

Введение: Идиопатический сколиоз, помимо прочего, ассоциирован с мышечным дисбалансом, функциональными ограничениями и, что встречается чаще всего, болью в спине. Обычно применяют упражнения, корсетирование или хирургическое лечение. Цель корригирующих упражнений — уменьшить симптомы и улучшить функциональные возможности и качество жизни. Миофасциальный релиз (MFR) и самостоятельный миофасциальный релиз (SMFR) — это мануальные техники, направленные на восстановление оптимальной длины мышц и фасций, уменьшение боли и улучшение функции.

Цель: проанализировать эффекты MFR и программ контроля осанки на боль в пояснице и сколиотические дуги.

Методы: Проведен систематический обзор литературы в высококачественных базах данных для выявления имеющихся доказательств влияния MFR и контроля осанки на уменьшение боли в спине и сколиотических дуг.

Результаты: Критериям включения соответствовали 17 исследований. Были идентифицированы 533 участника и 94 вмешательства с применением MFR/SMFR продолжительностью от 1 до 24 недель/сеансов. В 10 исследованиях использовали MFR, в 6 — SMFR и в 1 — сочетание методик. В 7 исследованиях MFR и в 5 исследованиях SMFR получен положительный результат. В одном исследовании с MFR и в одном со SMFR дополнительно применяли упражнения на контроль осанки. MFR был полезен для уменьшения боли в спине во всех включенных исследованиях, где ставилась такая задача. Кроме того, в 12 исследованиях сообщалось об улучшении гибкости и/или уменьшении ригидности, а в 2 исследованиях — об улучшении контроля осанки и равновесия.

Выводы: Сочетание MFR и программ контроля осанки может быть целесообразным для уменьшения выраженности сколиоза и боли в спине. Однако из-за небольшого числа исследований и относительно малых размеров выборок результаты следует интерпретировать осторожно; необходимы дополнительные исследования.