Влияние выбора обуви, предназначенной для прыжков через скакалку, на биомеханику нижних конечностей

Обувь — один из важнейших элементов экипировки в спорте, позволяющий снижать риск травм и повышать работоспособность во время упражнений. В этом исследовании изучали различия давления на подошву и активации мышц нижних конечностей при прыжках через скакалку. Десять участников выполняли прыжки через скакалку в двух вариантах приземления в разной обуви. Для измерения биомеханических параметров во время упражнения использовали силовую платформу (AMTI, 1000 Гц), систему Novel Pedar-X (Nove, 100 Гц) и беспроводную систему электромиографии (ЭМГ) (Noraxon, 1500 Гц). Анализировали вертикальную реакцию опоры (vGRF), давление на подошву и активацию мышц нижних конечностей. При приземлении на одну ногу вертикальная реакция опоры была значительно выше, а время полёта — короче, чем при приземлении на две ноги (p < 0,05). При использовании обуви для прыжков отмечались значительно более высокое пиковое давление и большее давление в области пальцев (все p < 0,05), однако давление на подошву в средней части стопы было ниже (p < 0,05). По данным ЭМГ, активность передней большеберцовой мышцы была значительно выше при приземлении на одну ногу во время фаз предварительной и фоновой активности (BGA) (все p < 0,05). Полученные результаты указывают, что при выборе обуви для упражнений со скакалкой следует учитывать распределение давления на подошву, однако необходимо принимать во внимание восстановление после повторных ударных нагрузок и утомление. Обувь для прыжков обеспечивает преимущество за счёт уменьшения давления на подошву во время упражнений со скакалкой.