Влияние запаха масла копайбы на снижение тревожности у взрослых в условиях умственной нагрузки: рандомизированное контролируемое исследование

Введение: Ароматерапия доказала свою эффективность в уменьшении тревожности в практической работе и исследованиях. В последнее время масло копайбы (CPO) стало популярным на рынке и рекомендуется для снижения тревожности в практике ароматерапии. Однако соответствующих научных данных по-прежнему недостаточно.

Методы: Для оценки анксиолитического эффекта ингаляции масла копайбы у 22 взрослых было проведено рандомизированное контролируемое исследование. В качестве контроля использовали масло жожоба. В качестве стрессовой нагрузки применяли задания n-back и устный счет. После этапа обучения выполнению задания n-back проводили вмешательство с маслом копайбы или контрольную процедуру. В разные фазы эксперимента оценивали шкалу тревоги состояния и личностной тревожности (STAI), ЭЭГ-активность, физиологические показатели, включая частоту сердечных сокращений (ЧСС), артериальное давление (АД), сатурацию крови кислородом и уровень кортизола в слюне.

Результаты: До воздействия запаха различий в изменении ЧСС и АД между группами масла копайбы и контроля не было. Баллы по шкале тревоги состояния у участников, получавших масло копайбы, снижались после тестов n-back и устного счета и были значительно ниже, чем у участников контрольной группы. ЧСС и уровень кортизола в слюне у участников, получавших вмешательство с маслом копайбы, значимо снижались во время выполнения тестов n-back и устного счета. Кроме того, при использовании масла копайбы отмечено выраженное снижение активности бета-ритма в левой среднелобной области (F3).

Выводы: Полученные результаты подтверждают, что запах масла копайбы оказывает благоприятное влияние на снижение тревожности по данным субъективных, физиологических и ЭЭГ-показателей.