Физическая активность и беременность: доказательная медицина

Физическая активность во время беременности способствует укреплению здоровья матери, плода и новорождённого. Польза физической активности в период беременности включает снижение риска чрезмерной прибавки массы тела, гестационного сахарного диабета, преэклампсии, осложнений родов, преждевременных родов, осложнений у новорождённого и послеродовой депрессии. Основные рекомендации по физической активности и физическим упражнениям во время беременности предусматривают, что всем беременным без медицинских или акушерских противопоказаний следует сохранять физическую активность на протяжении беременности, чтобы улучшить состояние здоровья и одновременно снизить вероятность осложнений. В этой статье анализируются данные доказательной медицины о физических упражнениях во время беременности. Для этого использованы имеющиеся Кокрейновские обзоры, а также основные клинические рекомендации и консенсусные документы.