Феномен выгорания: нейрофизиологические факторы, клинические проявления и подходы к ведению

Синдром выгорания — отдельный «феномен, связанный с профессиональной деятельностью», а не заболевание; он проявляется эмоциональным истощением, физической усталостью и когнитивным утомлением. Выраженность симптомов зависит как от внешних факторов, связанных с работой, так и от внутренних личностных факторов. Длительное выгорание снижает качество жизни и связано с повышенным риском нарушений сна и ряда заболеваний, включая лёгкие когнитивные нарушения, сахарный диабет и сердечно-сосудистые заболевания. Активные стратегии совладания, способствующие психологической устойчивости и адаптивному поведению, мероприятия по снижению стресса, улучшение условий труда и уменьшение воздействия профессиональных стрессоров в совокупности могут облегчить проявления выгорания; их следует применять на ранних этапах. Цель этого обзора — объяснить сложный и неоднозначный феномен выгорания и описать подходы к его коррекции.