Программа, основанная на развитии сострадания, для снижения психологического дистресса у студентов-медиков: пилотное рандомизированное клиническое исследование

Цель: Врачи и студенты-медики испытывают более выраженный психологический дистресс, чем население в целом. Эти трудности отрицательно сказываются на медицинской практике и могут приводить к оказанию помощи без должного сострадания. В пилотном исследовании оценивали возможность применения тренинга развития сострадания (CCT) для снижения психологического дистресса и улучшения благополучия студентов-медиков. Предполагалось, что после тренинга по сравнению с контрольной группой листа ожидания у участников снизятся психологический дистресс (стресс, тревога и депрессия) и симптомы выгорания, а также улучшатся сострадание, эмпатия, осознанность, жизнестойкость, психологическое благополучие и стратегии регуляции эмоций. Кроме того, предполагалось, что эти улучшения сохранятся через два месяца.

Методы: Студентов-медиков случайным образом распределили в группу восьминедельного тренинга CCT или в контрольную группу листа ожидания. Участники заполняли анкеты самооценки до и после вмешательства, а также через два месяца. Оценивали сострадание, эмпатию, осознанность, благополучие, жизнестойкость, регуляцию эмоций, психологический дистресс, выгорание и обеспокоенность в связи с COVID-19. Использовали модели со смешанными эффектами и индекс надёжного изменения.

Результаты: По сравнению с контрольной группой у участников тренинга CCT значимо повысились самосострадание, осознанность и способность регулировать эмоции, а стресс, тревога и эмоциональное истощение как компонент выгорания значимо снизились. Некоторые эффекты сохранялись и при последующем наблюдении. Нежелательных явлений, связанных с медитативными практиками, не выявлено.

Выводы: Тренинг CCT способствовал развитию навыков сострадания и снижению психологического дистресса у студентов-медиков. Это может быть важно для сохранения психического здоровья врачей и оказания пациентам помощи с состраданием. Также обсуждается необходимость включения подобных тренингов в программы медицинских учреждений.