Влияние упражнений для стабилизации туловища на боль, функциональные ограничения и качество жизни беременных с болью в пояснице и тазовом поясе: рандомизированное контролируемое исследование

Цель: Оценить эффект добавления упражнений для стабилизации туловища к обычной дородовой помощи у беременных с болью в пояснице и тазовом поясе.

Методы: Проведено рандомизированное контролируемое исследование с повторными измерениями; специалисты, оценивавшие исходы, не знали о распределении участниц по группам. В исследование включили 35 беременных с болью в пояснице и тазовом поясе, наблюдавшихся у специалистов дородовой помощи. Участниц распределили в две группы: обычная дородовая помощь (контрольная группа, n = 17) или обычная помощь в сочетании с упражнениями для стабилизации туловища, направленными на мышцы тазового дна и глубокие мышцы живота (группа упражнений, n = 18), в течение 10 недель. С помощью дисперсионного анализа оценивали показатели визуальной аналоговой шкалы, индекс функциональной несостоятельности Освестри и качество жизни по краткой версии опросника Всемирной организации здравоохранения (WHOQOL-BREF) до начала вмешательства, после его завершения, в конце беременности и через 6 недель после родов.

Результаты: Для всех оцениваемых показателей, кроме категории «Социальная сфера» опросника WHOQOL-BREF (P = 0,18), выявлено статистически значимое взаимодействие группы и времени. Анализ изменений показателей в каждой группе во времени показал, что в группе упражнений средние значения существенно улучшились после завершения вмешательства, в конце беременности и через 6 недель после родов, за исключением категории «Окружающая среда» опросника WHOQOL-BREF (в конце беременности: P = 0,36; через 6 недель: P = 0,75).

Выводы: Добавление упражнений для стабилизации туловища оказалось эффективнее одной только обычной помощи в уменьшении боли, снижении функциональных ограничений и улучшении качества жизни беременных с болью в пояснице и тазовом поясе.