Связь различных видов физической активности со здоровым долголетием у жителей Китая в возрасте 75 лет и старше

Цель: Изучить связь различных видов физической активности со здоровым долголетием у жителей Китая в возрасте 75 лет и старше.

Методы: В исследование включили участников Китайского продольного исследования здорового долголетия (CLHLS). На последнем этапе наблюдения в 2018 году критериям участия соответствовали 11 357 человек в возрасте 75 лет и старше. По достижении конечной точки наблюдения участников разделили на группу здорового долголетия и контрольную группу. Здоровое долголетие определяли как дожитие до 90 лет и старше при сохранении здоровья в пяти функциональных сферах: повседневная активность, психическое здоровье, когнитивные функции, зрение и слух. С помощью логистической регрессии оценивали связь здорового долголетия с тремя видами физической активности: регулярными физическими упражнениями, досуговой активностью и физическим трудом.

Результаты: В группу здорового долголетия вошли 729 участников (6,4%) в возрасте 85,4±3,3 года; 417 (57,2%) из них были мужчинами. В контрольную группу вошли 10 628 участников (93,6%) в возрасте 83,2±3,7 года; 5352 (50,4%) из них были мужчинами. В группе здорового долголетия чаще занимались физическими упражнениями [40,5% (295/729) против 32,7% (3474/10 628)] и чаще имели высокий уровень досуговой активности [56,9% (415/729) против 43,6% (4639/10 628); во всех случаях p<0,05]. Регулярные физические упражнения были связаны с повышением шансов здорового долголетия на 35% (отношение шансов 1,35; 95% доверительный интервал 1,13–1,61), а досуговая активность — на 94% (отношение шансов 1,94; 95% доверительный интервал 1,64–2,31). Статистически значимой связи с физическим трудом не выявлено (отношение шансов 1,07; 95% доверительный интервал 0,86–1,33; p=0,818). Кроме того, обнаружено совместное влияние разных видов физической активности. У участников, сочетавших регулярные физические упражнения с высоким уровнем досуговой активности, шансы здорового долголетия были выше, чем у не занимавшихся физическими упражнениями и имевших низкий уровень досуговой активности (отношение шансов 2,46; 95% доверительный интервал 1,98–3,06). Для сочетания регулярных физических упражнений и физического труда отношение шансов составило 1,44 (95% доверительный интервал 1,06–1,94) по сравнению с отсутствием обоих видов активности. При сочетании физического труда с высоким уровнем досуговой активности отношение шансов составило 2,09 (95% доверительный интервал 1,51–2,91) по сравнению с отсутствием физического труда и низким уровнем досуговой активности.

Выводы: Сочетание физических упражнений и высокого уровня досуговой активности наиболее благоприятно связано со здоровым долголетием у людей в возрасте 75 лет и старше.