Рандомизированное контролируемое исследование

Влияние уменьшенного объёма тренировки упражнения Nordic Hamstring на эксцентрическую силу сгибателей колена, а также длину и жёсткость пучков длинной головки двуглавой мышцы бедра

Effects of Reduced Training Volume of Nordic Hamstring Exercise on Eccentric Knee Flexor Strength, and Fascicle Length and Stiffness of Biceps Femoris Long Head

Scandinavian Journal of Medicine & Science in Sports
10.1111/sms.70115

Полный перевод этой статьи появится после первого обращения пользователя.