Простой метод измерения механической мощности при прыжках

Разработан простой тест для измерения механической мощности при серии вертикальных прыжков с отскоком. Он основан на измерении времени полёта с помощью цифрового таймера с точностью ±0,001 с и подсчёте числа прыжков за заданный промежуток времени (например, 15–60 с); по этим параметрам выведены формулы расчёта механической мощности.

Связь этой мощности с модифицированным тестом Уингейта (r = 0,87; n = 12 мужчин) и бегом на 60 м (r = 0,84; n = 12 мужчин) была тесной. В 60-секундном прыжковом тесте механическая мощность была выше (20 Вт/кг массы тела), чем в модифицированном 60-секундном тесте Уингейта (7 Вт/кг массы тела) и тесте Маргарии (14 Вт/кг массы тела).

Различия в оценках мощности объясняются тем, что велоэргометрия и тест Маргарии отражают главным образом хемо-механическое превращение при мышечном сокращении, тогда как в прыжковом тесте используется и упругая энергия. Поэтому новый прыжковый тест, по-видимому, подходит для оценки мощности мышц-разгибателей нижних конечностей в условиях естественного движения. Благодаря высокой воспроизводимости (r = 0,95) и простоте тест пригоден для лабораторных и полевых условий.