Влияние приема креатина на функцию почек

Креатин — популярная добавка, которую спортсмены используют для повышения мышечной работоспособности. Цель этого обзора — оценить данные о влиянии приема креатина на функцию почек. Для выявления релевантных публикаций провели поиск в PubMed по ключевым словам: креатин, прием добавок, пищевые добавки, нарушение функции почек, эргогенное средство и функция почек. Были выявлены 12 соответствующих публикаций и описаний клинических случаев. Согласно имеющимся данным, прием креатина, по-видимому, безопасен для здоровых взрослых при рекомендованной нагрузочной дозе (20 г/сут в течение 5 дней) и поддерживающей дозе (≤3 г/сут). У людей с заболеваниями почек в анамнезе или принимающих нефротоксичные препараты креатин может повышать риск нарушения функции почек. Описан один случай острой почечной недостаточности у 20-летнего мужчины, принимавшего креатин в дозе 20 г/сут в течение 4 недель. Исследований длительного приема креатина в дозах более 10 г/сут немного. Кроме того, безопасность креатина у детей и подростков не установлена. Поскольку прием креатина может повышать концентрацию креатинина, этот показатель способен ложно указывать на нарушение функции почек. В будущих исследованиях следует оценивать маркеры функции почек, отличные от концентрации креатинина в сыворотке и клиренса креатинина.