Креатин и другие пищевые добавки
Creatine and other supplements
Аннотация
Эргогенные пищевые добавки широко используются спортсменами подросткового возраста и студентами-спортсменами, причём распространённость их применения растёт. Чтобы обоснованно рекомендовать или не рекомендовать такие добавки конкретным спортсменам, врачи, работающие с подростками, должны знать наиболее часто используемые средства и иметь доступ к качественной информации о других добавках. В статье сначала рассматриваются правовые аспекты и нормативное регулирование пищевых добавок. Затем подробно обсуждаются наиболее распространённые средства, включая креатин, β-гидрокси-β-метилбутират, белки, аминокислоты, стимуляторы, ощелачивающие средства, глицерол, витамины и минеральные вещества. В заключение обсуждается «теория шлюза» применительно к употреблению подростками пищевых добавок и других препаратов.
Переведем эту статью за 1 час
Загрузите PDF, а мы сделаем полный перевод, краткий конспект и красивую инфографику.
Попробовать бесплатно →Также в Подтеме: еженедельные литобзоры, база международных клинреков и конспекты свежих мед. статей и подкастов каждый день.