Обзор исследований массажной терапии

Массаж с умеренным давлением оказывает многочисленные положительные эффекты: способствует увеличению массы тела у недоношенных детей, уменьшает боль при различных синдромах, включая фибромиалгию и ревматоидный артрит, улучшает внимание, уменьшает выраженность депрессии и усиливает иммунную функцию, повышая количество естественных киллеров и их активность. Удивительно, но эти недавние исследования ранее не были обобщены, что обусловило необходимость настоящего обзора. В лабораторных исследованиях при сравнении массажа с умеренным и легким давлением массаж с умеренным давлением уменьшал выраженность депрессии и тревоги, снижал частоту сердечных сокращений и изменял паттерны ЭЭГ, сходные с таковыми при реакции расслабления. Кроме того, массаж с умеренным давлением повышал активность блуждающего нерва и снижал концентрацию кортизола. Данные функциональной магнитно-резонансной томографии свидетельствуют о том, что воздействие массажа с умеренным давлением отражается в нескольких областях головного мозга, включая миндалевидное тело, гипоталамус и переднюю поясную кору, участвующих в регуляции стресса и эмоций. Необходимы дальнейшие исследования для выявления лежащих в основе нейрофизиологических и биохимических механизмов.