Влияние высоких доз экстракта зелёного чая на снижение массы тела: рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое клиническое исследование

Введение и цель: Оценить эффективность и безопасность высоких доз экстракта зелёного чая (эпигаллокатехин-3-галлат, EGCG; 856,8 мг в сутки) для снижения массы тела, а также влияние на липидный профиль и уровни гормональных пептидов, связанных с ожирением, у женщин с центральным ожирением.

Методы: Проведено рандомизированное двойное слепое исследование, зарегистрированное в ClinicalTrials.gov под номером NCT02147041. В клинике обследовали 115 женщин с центральным ожирением; 102 женщины с индексом массы тела (ИМТ) ≥ 27 кг/м² и окружностью талии ≥ 80 см соответствовали критериям включения. Их случайным образом распределили в группу высоких доз экстракта зелёного чая или группу плацебо. Лечение продолжалось 12 недель. Основными оцениваемыми показателями были антропометрические параметры, липидный профиль и уровни гормональных пептидов, связанных с ожирением: лептина, адипонектина, грелина и инсулина.

Результаты: После 12 недель лечения высокими дозами EGCG в группе лечения отмечено значимое снижение массы тела с 76,8 ± 11,3 до 75,7 ± 11,5 кг (p = 0,025), а также снижение ИМТ (p = 0,018) и окружности талии (p = 0,023). Кроме того, наблюдалась устойчивая тенденция к снижению общего холестерина — на 5,33% — и уровня ЛПНП в плазме. Лечение хорошо переносилось: побочных эффектов и нежелательных явлений не зарегистрировано. По сравнению с группой плацебо в группе лечения уровень грелина был значимо ниже, а уровень адипонектина — выше.

Выводы: У женщин с центральным ожирением 12-недельный приём высоких доз экстракта зелёного чая сопровождался значимым снижением массы тела и окружности талии, а также устойчивой тенденцией к снижению общего холестерина и уровня ЛПНП в плазме; побочных эффектов и нежелательных явлений не зарегистрировано. Механизм снижения массы тела под действием высоких доз экстракта зелёного чая может быть отчасти связан с подавлением секреции грелина, приводящим к повышению уровня адипонектина.