Связь выраженности использования смартфона с качеством сна, депрессией и тревогой у студентов университетов

Введение и цель: В последние годы использование смартфонов стремительно возросло, что привело к формированию зависимости. Целью настоящего исследования было изучить связь выраженности использования смартфона с качеством сна, депрессией и тревогой у студентов университетов.

Методы: В исследование включили 319 студентов университетов: 203 женщины и 116 мужчин; средний возраст — 20,5 ± 2,45 года. Участников разделили на три группы: не использующие смартфон (n = 71; 22,3%), с низкой интенсивностью использования смартфона (n = 121; 37,9%) и с высокой интенсивностью использования смартфона (n = 127; 39,8%). Все участники заполнили Питтсбургский индекс качества сна, шкалу депрессии Бека и шкалу тревоги Бека; кроме того, участники, не вошедшие в группу не использующих смартфон, прошли оценку по Шкале зависимости от смартфона.

Результаты: Баллы по Шкале зависимости от смартфона у женщин были статистически значимо выше, чем у мужчин. Баллы депрессии, тревоги и нарушения дневного функционирования были выше в группе с высокой интенсивностью использования смартфона, чем в группе с низкой интенсивностью его использования. Выявлена положительная корреляция между баллами по Шкале зависимости от смартфона, уровнями депрессии и тревоги, а также некоторыми показателями качества сна.

Выводы: Полученные результаты указывают на возможную связь чрезмерного использования смартфона с депрессией, тревогой и качеством сна. Такое использование может приводить к депрессии и/или тревоге, которые, в свою очередь, способны вызывать нарушения сна. Студентов университетов с высокими показателями депрессии и тревоги необходимо тщательно обследовать на наличие зависимости от смартфона.