Выводы о вмешательствах, программах и подходах к улучшению исполнительных функций, которые представляются обоснованными, и о тех, которые, несмотря на широкую рекламу, таковыми не являются

Исполнительные функции — это тормозный контроль, рабочая память и когнитивная гибкость; они позволяют думать до действия, сопротивляться соблазнам и импульсивным реакциям, сохранять концентрацию, рассуждать, решать проблемы, гибко приспосабливаться к изменившимся требованиям или приоритетам и смотреть на вещи с новых точек зрения. Эти навыки критически важны для успеха во всех сферах жизни и иногда предсказывают его даже лучше, чем IQ или социально-экономический статус. Поэтому интерес к их улучшению вполне объясним. Теперь ясно, что их можно развивать в любом возрасте с помощью тренировки и практики, подобно тому как физические упражнения улучшают физическую форму. Однако, вопреки заявлениям об обратном, широкого переноса навыков, по-видимому, не происходит, а «бездумные» аэробные упражнения малоэффективны для улучшения исполнительных функций. Остаются важные вопросы: насколько можно улучшить исполнительные функции (не сводятся ли преимущества лишь к поверхностным изменениям) и как долго эти эффекты сохраняются? Какие методы наиболее эффективны для их улучшения? Обусловлен ли успех подхода его механизмом? Зависит ли ответ от индивидуальных особенностей, таких как возраст или пол? Поскольку стресс, печаль, одиночество или плохое здоровье ухудшают исполнительные функции, а обратные состояния их усиливают, мы предполагаем, что наряду с прямой тренировкой исполнительных функций наиболее успешные подходы будут также учитывать эмоциональные, социальные и физические потребности.