Симптомы мышечной дисморфии и связанные с ними психологические особенности у бодибилдеров и людей, занимающихся силовыми тренировками без цели участия в бодибилдинге: систематический обзор и метаанализ

Введение: Мышечная дисморфия (МД) связана с субъективным ощущением недостаточного размера тела и развития мускулатуры, а также с чрезмерной озабоченностью гипермезоморфным телосложением и стремлением к нему. Предполагается, что симптомы МД могут чаще встречаться у бодибилдеров, чем у людей, занимающихся силовыми тренировками без цели участия в бодибилдинге.

Цель: Сравнить выраженность симптомов МД у бодибилдеров и людей, занимающихся силовыми тренировками без цели участия в бодибилдинге, а также выявить психологические и другие характеристики, связанные с МД в этих группах.

Методы: Проведён поиск в соответствующих базах данных с момента появления первых записей по февраль 2015 года включительно. Отбирали исследования симптомов МД у бодибилдеров и/или людей, занимающихся силовыми тренировками без цели участия в бодибилдинге. Включали исследования, в которых МД оценивали с помощью психометрически валидизированного инструмента. Качество исследований оценивали по адаптированной версии валидизированной шкалы Downs и Black. Для каждой подшкалы МД рассчитывали стандартизованную разницу средних между группами (величину эффекта, ES) и 95%-й доверительный интервал (ДИ). Метаанализ проводили, если один и тот же инструмент оценки МД применяли не менее чем в пяти исследованиях. Также извлекали данные о психологических и других характеристиках, связанных с МД.

Результаты: Из 2135 первоначально выявленных исследований критериям включения соответствовало 31 исследование с данными 5880 участников: 1895 бодибилдеров, 3523 человека, занимающихся силовыми тренировками без цели участия в бодибилдинге, и 462 участника контрольных групп. Качество исследований было преимущественно низким или умеренным (от 7 до 19 баллов из 22). Большинство участников составляли мужчины (90%). Использовали восемь различных инструментов оценки МД. Метаанализ пяти исследований, в которых применяли Опросник мышечной дисморфии (Muscle Dysmorphia Inventory, MDI), показал, что по всем его подшкалам выраженность симптомов МД у бодибилдеров была выше, чем у людей, занимавшихся силовыми тренировками без цели участия в бодибилдинге; объединённые величины эффекта были от средних до крупных (ES 0,53–1,12; p ≤ 0,01). У соревнующихся бодибилдеров показатели были выше, чем у несоревнующихся (ES 1,21; 95%-й ДИ 0,82–1,60; p < 0,001). Симптомы МД положительно коррелировали с тревогой (r 0,32–0,42; p ≤ 0,01), социальной тревожностью по поводу телосложения (r 0,26–0,75; p < 0,01), депрессией (r 0,23–0,53; p ≤ 0,01), нейротизмом (r 0,38; p < 0,001) и перфекционизмом (r 0,35; p < 0,05), а отрицательно — с Я-концепцией (r от −0,32 до −0,36; p < 0,01) и самооценкой (r от −0,42 до −0,47; p < 0,01).

Выводы: Симптомы МД у бодибилдеров выражены сильнее, чем у людей, занимающихся силовыми тренировками без цели участия в бодибилдинге. С МД положительно связаны тревога, социальная тревожность по поводу телосложения, депрессия, нейротизм и перфекционизм, а отрицательно — Я-концепция и самооценка. Неясно, усиливаются ли эти особенности под влиянием занятий бодибилдингом или же люди с такими особенностями чаще выбирают бодибилдинг.