Эффективность и безопасность экстракта корня ашваганды (Withania somnifera (L.) Dunal) в улучшении памяти и когнитивных функций

Цель: Когнитивное снижение часто связано со старением. Ашваганда (Withania somnifera (L.) Dunal) давно используется в традиционной аюрведической медицине для улучшения памяти и когнитивных функций.

Цель: Это пилотное исследование было спланировано для оценки эффективности и безопасности ашваганды (Withania somnifera (L.) Dunal) в улучшении памяти и когнитивного функционирования у взрослых с легкими когнитивными нарушениями (ЛКН).

Методы: Было проведено проспективное рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование с участием 50 взрослых. Участники получали либо экстракт корня ашваганды (300 мг 2 раза в сутки), либо плацебо в течение 8 недель.

Результаты: Через 8 недель в группе ашваганды по сравнению с группой плацебо отмечено значимое улучшение как немедленной, так и общей памяти, что подтверждалось баллами подтестов шкалы памяти Векслера III: логическая память I (p = 0,007), вербальные парные ассоциации I (p = 0,042), лица I (p = 0,020), семейные картинки I (p = 0,006), логическая память II (p = 0,006), вербальные парные ассоциации II (p = 0,031), лица II (p = 0,014) и семейные картинки II (p = 0,006). В этой же группе также было более выраженное улучшение исполнительных функций, устойчивого внимания и скорости переработки информации, о чем свидетельствовали результаты теста Эриксена — фланкера (p = 0,002), теста сортировки карточек Висконсинского университета (p = 0,014), теста «Соединение точек» (часть A) (p = 0,006) и теста Макаворта — часов (p = 0,009).

Выводы: Ашваганда может быть эффективна для улучшения как немедленной, так и общей памяти у людей с ЛКН, а также для повышения исполнительных функций, внимания и скорости переработки информации.