Антропометрические и физиологические характеристики футболистов-мужчин в зависимости от уровня соревнований, игрового амплуа и возрастной группы: систематический обзор

Введение: Целью настоящего систематического обзора было охарактеризовать антропометрические, физиологические и физические показатели футболистов в зависимости от уровня соревнований, игрового амплуа и возрастной группы.

Поиск и отбор исследований: Систематический поиск проводили в различных базах данных в соответствии с критериями PICO (популяция/вмешательство или воздействие/сравнение/исходы).

Синтез данных: Настоящий обзор показал, что соматотип, доля жировой ткани, максимальное потребление кислорода (VO2max), способность к повторным спринтам (RSA), скорость бега, сила и мощность мышц нижних конечностей наиболее выраженно различали футболистов-мужчин разных уровней соревнований, игровых амплуа и возрастных групп. В частности, у элитных футболистов по сравнению с игроками всех остальных уровней (субэлитного, любительского и рекреационного) выявлены более высокие VO2max, мышечная сила, мышечная мощность (высота вертикального прыжка), скорость бега на дистанции 10–30 м и ловкость, а также меньшая доля жировой ткани. При сравнении игровых амплуа у полевых игроков (нападающих, полузащитников и защитников) начиная с очень юного возраста — 8 лет — выявлены более высокие VO2max, средняя анаэробная мощность, способность к повторным спринтам и результаты спринта на 5–20 м, а также меньшая доля жировой ткани и более низкие показатели взрывной силы нижних конечностей (прыжка с противодвижением [CMJ] и прыжка из приседа [SJ]) по сравнению с вратарями. С возрастом физическая работоспособность, по-видимому, существенно повышается.

Выводы: Эти данные, а также установленный факт различий физиологических характеристик у футболистов-мужчин в зависимости от амплуа, возрастной категории и уровня соревнований показывают, что тренировочные программы необходимо индивидуализировать с учётом каждого из этих факторов, как это уже делают в отношении вратарей.