Лечение цифрового зрительного утомления

Цифровое зрительное утомление — новая проблема общественного здравоохранения, характеризующаяся зрительными нарушениями и/или дискомфортом в глазах, связанными с использованием цифровых устройств и обусловленными воздействием различных факторов на зрительную систему. Цель настоящего обзора — обобщить обширные данные исследований цифрового зрительного утомления, уделив особое внимание клиническому ведению симптомов. Симптомы цифрового зрительного утомления возникают у 90% пользователей цифровых устройств. Согласно данным многих исследований, с цифровым зрительным утомлением связаны следующие факторы: некорригированные аномалии рефракции, включая пресбиопию; нарушения аккомодации и вергенции; изменение характера моргания — снижение его частоты и неполное смыкание век; чрезмерное воздействие интенсивного света; уменьшение рабочей дистанции; меньший размер шрифта. Поскольку один и тот же симптом может быть обусловлен одним или несколькими факторами, необходим комплексный подход. Предложены следующие стратегии ведения: (i) адекватная коррекция аномалий рефракции, включая астигматизм и пресбиопию; (ii) коррекция нарушений вергенции с целью формирования или сохранения небольшого объёма гетерофории — около 1,5 Exo; (iii) упражнения и тренировка моргания для поддержания его нормального характера; (iv) применение увлажняющих глазных капель (искусственных слёз) для уменьшения симптомов, связанных с синдромом сухого глаза; (v) использование контактных линз, обеспечивающих повышенный комфорт, особенно к концу дня и в неблагоприятных условиях; (vi) применение цветовых фильтров при любых вариантах коррекции зрения, особенно фильтров, поглощающих синий свет; (vii) коррекция нарушений аккомодации. Основная стратегия профилактики цифрового зрительного утомления включает: (i) обеспечение эргономичных условий и организации работы посредством обучения пациентов и внедрения правил эргономики на рабочем месте; (ii) обследование органа зрения и офтальмологическую помощь для лечения нарушений зрения. Особого внимания требуют лица с высоким риском цифрового зрительного утомления, в частности пользователи компьютеров и контактных линз.