Цифровое зрительное утомление: распространённость, оценка и способы уменьшения симптомов

Использование цифровых устройств в последние годы значительно возросло во всех возрастных группах; длительная ежедневная работа с ними в личных и профессиональных целях стала обычным явлением. Цифровое зрительное утомление, также известное как компьютерный зрительный синдром, включает различные глазные и зрительные симптомы. По оценкам, они возникают не менее чем у 50% пользователей компьютеров. Симптомы делятся на две основные группы: связанные с напряжением аккомодации или бинокулярного зрения и обусловленные сухостью глаз. Обычно симптомы носят временный характер, однако могут возникать часто и сохраняться длительное время; у людей, работающих за компьютером, они способны приводить к экономическим потерям. Цифровое зрительное утомление можно выявлять и оценивать с помощью одного из нескольких доступных опросников. Для оценки зрительного утомления также используют объективные показатели, например критическую частоту слияния мельканий, частоту и полноту моргания, функцию аккомодации и характеристики зрачка. Связь между объективными и субъективными показателями выявляется не всегда. Подходы к помощи включают коррекцию аномалий рефракции и/или пресбиопии, лечение сухости глаз, регулярные перерывы в работе за экраном, а также оценку нарушений конвергенции и аккомодации. В последнее время несколько авторов изучали возможную роль очковых линз, фильтрующих синий свет, в лечении цифрового зрительного утомления; результаты оказались неоднозначными. Учитывая высокую распространённость этого состояния и почти повсеместное использование цифровых устройств, специалистам, оказывающим помощь при нарушениях зрения, необходимо давать рекомендации и предлагать варианты лечения, основанные на качественных научных данных.