Убедительная связь между физической активностью и защитной системой организма

Этот обзор суммирует результаты исследований в четырёх областях иммунологии физической нагрузки, привлёкших наибольшее внимание исследователей: 1) острые и хронические эффекты физических упражнений на иммунную систему, 2) клинические преимущества связи между физической нагрузкой и иммунитетом, 3) влияние питания на иммунный ответ на физическую нагрузку и 4) влияние физической нагрузки на иммуносенесценцию. Эти научные данные можно разделить на несколько периодов: 1900–1979 годы, когда основное внимание уделялось вызванным физической нагрузкой изменениям числа и функции основных иммунных клеток; 1980–1989 годы, когда были опубликованы основополагающие работы, показавшие, что тяжёлая физическая нагрузка связана с транзиторной иммунной дисфункцией, повышением биомаркеров воспаления и увеличением риска инфекций верхних дыхательных путей; 1990–2009 годы, когда в область иммунологии физической нагрузки были добавлены новые направления, включая взаимодействие с питанием, влияние на стареющую иммунную систему и воспалительные цитокины; и период с 2010 года по настоящее время, когда технологический прогресс в масс-спектрометрии позволил применять к исследованиям иммунологии физической нагрузки системно-биологические подходы, то есть метаболомику, протеомику, липидомику и характеристику микробиома. Будущее иммунологии физической нагрузки будет опираться на эти технологии, чтобы получить новые представления о взаимодействии физических упражнений, питания и иммунной функции с возможностью применения на индивидуальном уровне. Кроме того, эти методы улучшат понимание механизмов того, как вызванные физической нагрузкой нарушения иммунитета снижают риск распространённых хронических заболеваний.