Влияние обогащённых витамином D грибов и витамина D3 на когнитивные функции и настроение у здоровых пожилых людей: рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование

Несмотря на многочисленные данные поперечных исследований о связи низкого уровня витамина D с риском снижения когнитивных функций в пожилом возрасте, доказательств пользы его приёма из интервенционных исследований недостаточно. В этом 6-месячном рандомизированном двойном слепом плацебо-контролируемом клиническом исследовании оценивали влияние витамина D3 (D3), грибов с повышенным содержанием витамина D2 (D2M), обычных грибов (SM) и плацебо (PL) на когнитивные функции и настроение. В исследование включили 436 здоровых добровольцев в возрасте 60 лет и старше, из них 49% мужчин. Первичными конечными точками были изменения концентраций метаболитов витамина D в сыворотке крови (25-OH-D, 25-OH-D2 и 25-OH-D3), когнитивных функций и настроения за 24 недели. В группе D3 концентрации общего 25-OH-D и 25-OH-D3 оставались стабильными, тогда как в остальных группах (D2M, SM и PL) они статистически значимо снижались (p < 0,05). Анализ также выявил различия в динамике этих метаболитов в зависимости от исходного общего уровня витамина D. Лечение не оказало статистически значимого влияния ни на один из показателей когнитивных функций или настроения. В целом результаты показывают, что ежедневный приём около 600 МЕ витамина D3 был достаточен для поддержания уровня 25-OH-D в зимние месяцы, однако, в отличие от данных поперечных исследований, не выявлено пользы приёма витамина D для настроения или когнитивных функций у здоровых пожилых людей.