Относительный дефицит энергии в спорте (RED-S) у подростков: практический обзор

В подростковом возрасте физическая активность приносит немедленную и долгосрочную пользу для физического и психического здоровья, а также обмена веществ. Эта польза сохраняется, если физические нагрузки не приводят к энергетическому дефициту. При низкой энергетической доступности во время занятий спортом может развиться относительный дефицит энергии в спорте (RED-S), который способен негативно повлиять на психическое благополучие, здоровье костей, эндокринную систему и обмен веществ. Поэтому подростки с RED-S могут обращаться к специалистам разных профилей в зависимости от симптомов или причины обращения: например, из-за травм — стрессовых повреждений костей или поражений мягких тканей, нерегулярных менструаций или их отсутствия, стресса, тревоги или сниженного настроения либо ухудшения спортивных результатов. Поощрение физической активности в подростковом возрасте — важная составляющая стратегии общественного здравоохранения. Наряду с этим необходимо повышать осведомлённость о RED-S и обучать специалистов, работающих с подростками и оказывающих им помощь. В обзоре представлено актуальное практическое руководство, основанное на доказательных данных, по выявлению, обследованию и ведению подростков обоих полов с RED-S.