Сочетанная программа физических упражнений во время беременности увеличивает массу новорождённого и плаценты и сокращает продолжительность родов: проект GESTAFIT

Цель: Оценить влияние контролируемой программы сочетанных физических тренировок во время беременности на исходы родов у матери и новорождённого, а также на способ родоразрешения.

Методы: В это квазиэкспериментальное исследование вошли 159 беременных женщин европеоидной расы, участвовавших в проекте GESTAFIT. Участницы были распределены в контрольную группу [(n = 86), возраст 33,1 ± 4,8 года, ИМТ 24,8 ± 4,1 кг/м] или группу физических упражнений [(n = 50), возраст 33,1 ± 4,1 года, ИМТ 24,7 ± 4,1 кг/м]. Участницы группы физических упражнений с 17-й недели беременности до родов выполняли сочетанную программу аэробных и силовых тренировок продолжительностью 60 мин 3 раза в неделю. Данные об исходах родов у матери и новорождённого (срок гестации при рождении, продолжительность родов, масса плаценты и новорождённого, способ родоразрешения) были получены из акушерских медицинских карт. После рождения проводили анализ газового состава крови пупочной артерии и вены.22

Результаты: По сравнению с контрольной группой у участниц группы физических упражнений средняя продолжительность первого периода родов была больше [различие между группами (B): 80,8 мин; 95% ДИ 4,18–157,31; p = 0,03], а второго периода — меньше [различие между группами (B): 29,8 мин; 95% ДИ −55,5–−4,17; p = 0,02]. Масса плаценты [различие между группами (B): 53,3 г; 95% ДИ 9,99–96,7; p = 0,01] и новорождённого [различие между группами (B): 161,8 г; 95% ДИ 9,81–313,8; p = 0,033] в группе физических упражнений была больше, чем в контрольной группе. Различий между группами по способу родоразрешения не выявлено (p > 0,05).

Выводы: Контролируемая программа сочетанных физических упражнений во время беременности безопасна и может способствовать более благоприятным исходам родов у матери и новорождённого. Необходимы дальнейшие исследования для выяснения механизмов, посредством которых физические упражнения увеличивают массу новорождённого и плаценты.