Антропометрические предикторы кинематики и кинетики классической становой тяги: предварительное исследование

Цель этого предварительного анализа — определить, связаны ли антропометрические характеристики (длина рук, туловища, бёдер и голеней) с кинематикой и кинетикой классической становой тяги во время выполнения 5 подходов по 5 повторений мужчинами, имеющими опыт силовых тренировок. В анализ включили 11 мужчин, знакомых с этим упражнением (возраст — 21,5 ± 1,4 года; рост — 180,7 ± 5,7 см; масса тела — 89,9 ± 16,0 кг). Антропометрические параметры измеряли с помощью трёхмерного оптического сканера. Участники выполнили тренировку по схеме 5 × 5, самостоятельно выбрав нагрузку, соответствующую субъективной оценке усилия 8 из 10 баллов. Показатели выполнения упражнения синхронно регистрировали с помощью системы захвата движения с 12 камерами и двух силовых платформ. Показатели усредняли по всем подходам и анализировали методом множественной линейной регрессии. Выбранные антропометрические параметры не имели статистически значимой связи с показателями выполнения становой тяги, за исключением концентрической работы в голеностопном суставе. Однако общая модель не позволила статистически значимо предсказать концентрическую работу в голеностопном суставе (β = 0,11; p = 0,67; скорректированный R² = 0,45). При отдельном анализе длина бедра значимо коррелировала с концентрической работой в голеностопном суставе (p = 0,03). В этой модели длина бедра объясняла 55% нормированной дисперсии данного показателя. Результаты предварительного исследования позволяют предположить, что длина рук, туловища и голени не связана явным образом с изученными показателями классической становой тяги, тогда как длина бедра может положительно коррелировать с концентрической работой в голеностопном суставе при выполнении 5 подходов по 5 повторений мужчинами, имеющими опыт силовых тренировок.