Дыхательные практики с высокой вентиляцией: обзор эффектов, механизмов и аспектов клинического применения
High ventilation breathwork practices: An overview of their effects, mechanisms, and considerations for clinical applications
Аннотация
Дыхательные практики с высокой вентиляцией (ДПВ) предполагают целенаправленное изменение дыхания и давно применяются для облегчения различных форм психологического дистресса. Цель этой статьи — обобщить данные о возможном применении ДПВ для лечения психических расстройств. Для этого мы рассматриваем характерные феноменологические и нейрофизиологические эффекты этих практик, чтобы прояснить механизмы их терапевтического действия, профиль безопасности и перспективы клинического применения. Клинические наблюдения и данные нейрофизиологических исследований свидетельствуют, что ДПВ связаны с необычными изменениями субъективного опыта и оказывают выраженное влияние на функции центральной и вегетативной нервной системы за счёт модуляции нейрометаболических параметров и систем интероцептивной чувствительности. Растущая доказательная база может помочь понять феноменологические эффекты ДПВ и, возможно, использовать их в контексте такого произвольного изменения психофизиологического состояния. Сообщения о возможной пользе этих практик при расстройствах, связанных с травмой, аффективных и соматических расстройствах требуют дальнейших исследований для детального изучения механизмов и строгой клинической проверки потенциальных терапевтических применений.
Переведем эту статью за 1 час
Загрузите PDF, а мы сделаем полный перевод, краткий конспект и красивую инфографику.
Попробовать бесплатно →Также в Подтеме: еженедельные литобзоры, база международных клинреков и конспекты свежих мед. статей и подкастов каждый день.