Коррекция связанной с онкологическим заболеванием утомляемости и нарушений сна с помощью изменения образа жизни и методов интегративной онкологии

Утомляемость, бессонница и другие нарушения сна часто возникают после постановки диагноза рака и отрицательно влияют на качество жизни и функциональное состояние. В этом описательном обзоре обобщены данные об эффективности методов, основанных на изменении образа жизни и интегративной онкологии, для уменьшения утомляемости, бессонницы и других нарушений сна у людей, перенесших рак. Убедительные данные подтверждают эффективность аэробных и силовых упражнений для уменьшения связанной с онкологическим заболеванием утомляемости. Для этой цели также можно рекомендовать йогу, массаж, иглорефлексотерапию, тайцзи и цигун. Данные об эффективности йоги, иглорефлексотерапии и массажа при нарушениях сна у онкологических пациентов противоречивы, а физические упражнения оказывают небольшое благоприятное влияние. Данных об эффективности пищевых добавок и изменений рациона для уменьшения утомляемости, бессонницы и других нарушений сна после перенесённого рака недостаточно. Помимо уменьшения утомляемости и симптомов, связанных с бессонницей, методы интегративной онкологии и изменение образа жизни могут приносить и другие преимущества, например уменьшать боль и выраженность симптомов менопаузы. Необходимы хорошо спланированные рандомизированные контролируемые исследования этих вмешательств, особенно диетических подходов и пищевых добавок, а также исследования по внедрению методов, эффективность которых уже подтверждена.