Спорт и долголетие: наблюдательное исследование спортсменов международного уровня

На продолжительность жизни человека влияют различные факторы, среди которых значительную роль играет физическая активность. Несмотря на очевидную пользу физических упражнений для здоровья и долголетия, связь между отдельными видами спорта и продолжительностью жизни до сих пор практически не изучалась. Поэтому мы исследовали эту связь в крупной международной когорте бывших спортсменов с использованием устойчивой линейной регрессионной модели. Данные о спортсменах были собраны из открытых источников; всего проанализировано 95 210 наблюдений, причем 95,5% из них относились к мужчинам. В набор вошли спортсмены, родившиеся в период с 1862 по 2002 год, из 183 стран и 44 спортивных дисциплин. Изменение продолжительности жизни оценивали как разницу в возрасте между спортсменами и соответствующими референтными популяциями с учетом различий, обусловленных полом, годом смерти и страной. Результаты показали, что разные виды спорта по-разному влияют на продолжительность жизни, причем у спортсменов-мужчин положительные ассоциации наблюдались чаще, чем у спортсменок. Среди мужчин прыжки с шестом и гимнастика были связаны с наибольшим увеличением продолжительности жизни — на 8,4 года (95% ДИ 6,8–9,9) и 8,2 года (95% ДИ 7,4–9), соответственно; волейбол и сумо, напротив, имели наиболее выраженную отрицательную связь с продолжительностью жизни — −5,4 года (95% ДИ −7–−3,8) и −9,8 года (95% ДИ −11–−8,6), соответственно. Среди популярных командных видов спорта у мужчин положительная связь с продолжительностью жизни выявлена для крикета, академической гребли, бейсбола, водного поло, австралийского футбола, хёрлинга, лакросса и хоккея на траве; минимальная — для регби, гребли на каноэ и байдарках, баскетбола, американского футбола и футбола; отрицательная — для гандбола и волейбола. Ракеточные виды спорта — теннис и бадминтон — демонстрировали устойчивую положительную связь как у мужчин, так и у женщин: продолжительность жизни была выше на 5,7 года у мужчин (95% ДИ 5–6,5) и на 2,8 года у женщин (95% ДИ 1,8–3,9). Хотя убедительных доказательств недостаточно, мы предполагаем, что полученные результаты могут быть связаны с аэробными и анаэробными характеристиками отдельных видов спорта, причем наибольшую пользу для продолжительности жизни дают виды спорта, сочетающие оба типа нагрузки. Результаты у спортсменок следует интерпретировать с осторожностью. Наше исследование подчеркивает сложное взаимодействие между видами спорта и продолжительностью жизни и расширяет представления о многогранной связи между физической активностью и долголетием человека.