Приём белковых и аминокислотных добавок посетителями тренажёрных залов, занимающимися любительским спортом, и связанные с этим факторы: поисковое исследование

В настоящем исследовании изучали взаимосвязь между приёмом белковых и аминокислотных добавок и различными связанными с ним аспектами у посетителей тренажёрных залов в двух спортивных залах города Орадя (Румыния). В исследование, проведённое в формате очных интервью, включили 165 посетителей тренажёрных залов (110 мужчин и 55 женщин, большинство в возрасте 18–30 лет) с высоким уровнем образования. Участников разделили на 4 группы: принимавшие белковые добавки (PSUs, 42/165), принимавшие креатин (CSUs, 38/165), принимавшие L-карнитин (LcSUs, 37/165) и принимавшие комбинацию белка, креатина и L-карнитина (PCLcSUs, 48/165). Большинство потребителей были молодыми (18–30 лет) и предпочитали тройную комбинацию. Женщины принимали белковые добавки и креатин (38,2 и 34,5% соответственно), тогда как мужчины чаще всего использовали комбинацию белка, креатина и L-карнитина (36,4%) и L-карнитин (27,3%). Посетители тренажёрных залов с ожирением предпочитали L-карнитин (r = 0,999, < 0,05). Креатин и L-карнитин принимали преимущественно для силовых тренировок (65,79 и 62,16% соответственно), тогда как комбинацию белка, креатина и L-карнитина и белковые добавки использовали в равной степени при кардиотренировках в сочетании с силовыми и при силовых тренировках (42,86 и 47,92% соответственно). Большинство принимавших белковые добавки посещали тренажёрный зал в течение 7–12 месяцев и более 1 года (r = 0,999 и r = 0,952 соответственно, < 0,05), тогда как принимавшие комбинацию белка, креатина и L-карнитина тренировались не менее 5 раз в неделю (r = 0,968, < 0,05). Основной целью тренировок для всех принимавших пищевые добавки было увеличение мышечной массы (57,89%), за которым следовало повышение мышечного тонуса (40,54%, < 0,05). О различных побочных эффектах сообщили почти 30% участников, принимавших только одну пищевую добавку, тогда как о побочных эффектах сообщили все участники, принимавшие тройную комбинацию (< 0,05). Возраст и пол были ключевыми факторами, связанными с типом питания, видом тренировок, их частотой и продолжительностью, целью занятий, типом пищевой добавки и принимаемой дозой. Частота побочных эффектов в значительной степени зависела от вида пищевой добавки и принятой дозы. Полученные результаты подчёркивают необходимость консультаций медицинских работников и мониторинга при подборе индивидуального рациона, а также приёме белковых и аминокислотных добавок посетителями тренажёрных залов, занимающимися любительским спортом. Цель: Методы: Результаты: Выводы: ppppp