Оценка мышечной активности при выполнении становой тяги строительными рабочими

Строительные работы требуют значительных физических усилий. Выполнение профессиональных задач приводит к физическому истощению работников и существенно повышает риск травм. Целью исследования было оценить мышечное утомление у строительных рабочих с опытом регулярной физической активности и без него. Для этого с помощью поверхностной электромиографии оценивали активность двуглавой мышцы бедра, поперечной части трапециевидной мышцы и длиннейшей мышцы, выпрямляющей позвоночник. В исследовании приняли участие 11 мужчин — строительных рабочих в возрасте от 26 до 52 лет (38,00 ± 9,60 года): 7 нетренированных (N = 7) и 4 тренированных (N = 4). Каждый участник прошёл два обследования в разные сроки. Во время первого обследования участники заполняли анкету, после чего определяли их максимальный одноповторный максимум в упражнении «становая тяга». Во время второго обследования оценивали выполнение становой тяги в четырёх условиях: при нагрузке 50% от 1ПМ без утомления, 70% от 1ПМ без утомления, 70% от 1ПМ на фоне утомления и 50% от 1ПМ на фоне утомления. У тренированных строительных рабочих отмечалась более высокая мышечная активность; значимых различий в активации мышц между подходами на фоне утомления и без него не выявлено. По-видимому, физические упражнения существенно влияют на мышечную активность и утомление у строительных рабочих.