Систематический обзор и метаанализ зависимости «доза—эффект» влияния добавок омега-3 на когнитивные функции

Дозозависимое влияние приема омега-3 на когнитивные функции остается неясным. Целью исследования была оценка взаимосвязи между дозой омега-3 и когнитивными показателями у взрослых. Проведен систематический поиск публикаций в базах данных PubMed, Scopus и ISI Web of Science по декабрь 2024 года. В анализ включали только рандомизированные контролируемые исследования. Для каждого исследования оценивали изменение когнитивных функций при увеличении дозы омега-3 на 2000 мг/сут. Стандартизованные разности средних (SMD) и 95% доверительные интервалы (ДИ) рассчитывали с использованием модели случайных эффектов. Дозозависимые эффекты оценивали с помощью метаанализа зависимости «доза—ответ» на основании разностей средних. Достоверность доказательств оценивали по системе GRADE. Критериям включения соответствовали 58 исследований. Увеличение дозы омега-3 на каждые 2000 мг/сут сопровождалось значимым улучшением внимания (SMD 0,98; 95% ДИ 0,41–1,54; GRADE — низкая достоверность), скорости восприятия (SMD 0,50; 95% ДИ 0,05–0,95; GRADE — умеренная достоверность), языковых функций (SMD 0,98; 95% ДИ 0,41–1,54; GRADE — низкая достоверность), первичной памяти (SMD 0,87; 95% ДИ 0,17–1,56; GRADE — умеренная достоверность), зрительно-пространственных функций (SMD 0,86; 95% ДИ 0,46–1,27; GRADE — умеренная достоверность) и общих когнитивных способностей (SMD 1,08; 95% ДИ 0,73–1,44; GRADE — низкая достоверность). Показатели эпизодической памяти сначала снижались с увеличением дозы омега-3, а затем, по-видимому, возрастали по восходящей кривой (p для нелинейности = 0,01; p для зависимости «доза—ответ» = 0,005). Показатели общих когнитивных способностей возрастали с увеличением дозы омега-3, а затем, по-видимому, снижались по нисходящей кривой (p для нелинейности = 0,008; p для зависимости «доза—ответ» = 0,002). Имеющиеся данные свидетельствуют о том, что прием омега-3 может незначительно улучшать когнитивные функции у взрослых. Однако для подтверждения и уточнения этих результатов необходимы хорошо спланированные рандомизированные исследования с длительным периодом наблюдения.