Изменения сократительных свойств мышц и нервного контроля при мышечном утомлении у человека

Кратко описаны факторы, ограничивающие способность развивать усилие и продолжительность физической нагрузки, а также некоторые изменения, происходящие в различных структурах мышц и центральной нервной системы. Представлены данные о том, что при утомлении во время длительных максимальных произвольных сокращений (MVC), выполняемых хорошо мотивированными испытуемыми, снижение способности развивать усилие может быть связано не с ослаблением центрального двигательного импульса или нарушением нервно-мышечной передачи, а исключительно с нарушением сократительной функции задействованных мышц. Однако, несмотря на этот вывод, интегрированная электромиограмма (ЭМГ) и средняя частота разрядов отдельных двигательных единиц постепенно снижаются во время длительного MVC. Это, однако, не обязательно приводит к снижению силы, поскольку параллельное замедление сокращения мышц уменьшает частоту слияния тетанических сокращений. Можно предположить, что диапазон частот разрядов мотонейронов, формируемый при произвольном усилии, для каждой мышцы регулируется и ограничивается минимальным уровнем, необходимым для развития максимального усилия, что предотвращает нарушение нервно-мышечной передачи и оптимизирует двигательный контроль. Для работы такого регулирующего механизма центральной нервной системы, вероятно, необходима определённая рефлекторная обратная связь от мышц.