Острые изменения нервно-мышечной возбудимости после выполнения упражнений с вибрацией всего тела до полного утомления по сравнению с утомляющими приседаниями

Влияние интенсивных приседаний с вибрацией (VbX+) и без неё (VbX−) на нервно-мышечную функцию изучали у 19 здоровых молодых добровольцев. До и после нагрузки выполняли три различных теста: серию максимальных прыжков в течение 30 с, электромиографию при изометрическом разгибании колена с усилием 70% максимального произвольного крутящего момента и количественный анализ коленного рефлекса. В исходных условиях различий между показателями VbX+ и VbX− не выявлено. Время до полного утомления было статистически значимо меньше при VbX+, чем при VbX− (349 ± 338 и 515 ± 338 с соответственно), однако концентрация лактата в крови (5,49 ± 2,73 и 5,00 ± 2,26 ммоль/л соответственно) и субъективная оценка нагрузки (18,1 ± 1,2 и 18,6 ± 1,6 балла соответственно) в конце упражнения указывали на сопоставимую степень утомления. После нагрузки её влияние на высоту прыжка, время контакта с опорой и изометрический крутящий момент было сопоставимым. Однако средняя частота электромиограммы латеральной широкой мышцы бедра при изометрическом усилии после VbX+ была выше, чем после VbX−. Аналогично, амплитуда сухожильного рефлекса после VbX+ была статистически значимо больше, чем после VbX− (4,34 ± 3,63 и 1,68 ± 1,32 Н·м соответственно). Таким образом, при сопоставимой степени полного и мышечного утомления дополнительная вибрация частотой 26 Гц, по-видимому, изменяет характер нервно-мышечного рекрутирования и тем самым повышает нервно-мышечную возбудимость. Возможно, этот эффект удастся использовать при разработке будущих тренировочных программ.