Способствует ли пение благополучию? Эмпирическое исследование профессиональных и любительских певцов во время урока вокала

В исследовании оценивали возможное благоприятное влияние пения на самочувствие во время урока вокала. В него включили восемь любителей (2 мужчины и 6 женщин в возрасте 28–53 лет) и восемь профессиональных певцов (4 мужчины и 4 женщины в возрасте 26–49 лет), посещавших занятия по вокалу не менее шести месяцев. Непрерывно регистрировали ЭКГ и проводили компьютерный спектральный анализ. Концентрации ФНО-альфа, пролактина, кортизола и окситоцина в сыворотке крови измеряли до занятия и через 30 минут после него. До и после занятия участники заполняли пять визуально-аналоговых шкал (ВАШ): «грустный — радостный», «тревожный — спокойный», «обеспокоенный — воодушевлённый», «вялый — энергичный» и «напряжённый — расслабленный». Кроме того, проводилось полуструктурированное интервью. Анализ вариабельности сердечного ритма выявил значимые изменения общей мощности, а также мощности в диапазонах низких и высоких частот с течением времени в обеих группах. Во время пения эти показатели повышались у профессионалов, но не менялись у любителей. Это указывает на способность профессиональных певцов лучше сохранять «связь сердца и мозга», то есть на их более высокую кардиофизиологическую подготовленность к пению по сравнению с любителями. После урока концентрация ФНО-альфа в сыворотке крови повышалась у профессионалов и снижалась у любителей. У мужчин после занятия повышались концентрации пролактина и кортизола, а у женщин, напротив, снижались. После урока концентрация окситоцина значимо повышалась в обеих группах. По данным ВАШ, у любителей усиливались радость и воодушевление, тогда как у профессионалов таких изменений не было. При этом представители обеих групп чувствовали себя более энергичными и расслабленными. Интервью показали, что профессионалы были явно ориентированы на достижение результата и во время занятий сосредоточивались на технике пения, голосовом аппарате и теле. Любители использовали уроки вокала для самореализации и самовыражения, а также для снятия эмоционального напряжения. В целом в этом исследовании пение во время урока вокала, по-видимому, способствовало большему благополучию и меньшему возбуждению у любителей, чем у профессиональных певцов, которые, судя по всему, испытывали меньшее благополучие и большее возбуждение.