Светотерапия при сезонной и несезонной депрессии: эффективность, протокол, безопасность и побочные эффекты

Яркая светотерапия при сезонном аффективном расстройстве (САР) изучается и применяется уже более 20 лет. Врачи всё увереннее рассматривают яркую светотерапию как мощный, специфически действующий немедикаментозный метод лечения. Применение светотерапии выходит за рамки САР: её используют при несезонной депрессии (униполярной и биполярной), сезонных обострениях нервной булимии, расстройствах циркадного ритма сна и других состояниях. Светотерапию легко проводить как амбулаторным, так и стационарным пациентам, однако оптимальные дозу света и время лечения необходимо подбирать индивидуально. По сравнению с лекарственными препаратами светотерапия имеет благоприятный профиль побочных эффектов, но в первые дни лечения врач должен внимательно отслеживать развитие гипомании и вегетативной гиперактивации. Важно, что светотерапия хорошо сочетается с антидепрессантами: такая комбинация может ускорить улучшение состояния и уменьшить выраженность остаточных симптомов.