Влияние йоги на вегетативную нервную систему, гамма-аминомасляную кислоту и аллостаз при эпилепсии, депрессии и посттравматическом стрессовом расстройстве

Предлагается теория, объясняющая пользу практик йоги при различных, нередко коморбидных заболеваниях, исходя из того, что йога снижает аллостатическую нагрузку в системах стресс-реакции и тем самым восстанавливает оптимальный гомеостаз. Предполагается, что стресс вызывает: 1) дисбаланс вегетативной нервной системы (ВНС) с уменьшением активности парасимпатической нервной системы (ПНС) и усилением активности симпатической нервной системы (СНС), 2) снижение активности системы гамма-аминомасляной кислоты (ГАМК), основной тормозной нейромедиаторной системы, и 3) увеличение аллостатической нагрузки. Далее предполагается, что практики на основе йоги 4) корректируют снижение активности ПНС и системы ГАМК, отчасти за счёт стимуляции блуждающих нервов — основного периферического пути ПНС, и 5) уменьшают аллостатическую нагрузку. Депрессия, эпилепсия, посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР) и хроническая боль служат примерами состояний, которые усугубляются стрессом, сопровождаются низкой вариабельностью сердечного ритма (ВСР) и низкой ГАМК-ергической активностью, отвечают на препараты, повышающие активность системы ГАМК, и демонстрируют уменьшение симптомов в ответ на вмешательства на основе йоги. Наблюдение, что при фармакорезистентных эпилепсии и депрессии помогает стимуляция блуждающего нерва, подтверждает необходимость коррекции снижения активности ПНС как части успешного лечения в некоторых случаях. Согласно предложенной теории, сниженная активность ПНС и ГАМК-ергической системы, лежащая в основе стресс-ассоциированных расстройств, может быть скорректирована практиками йоги, что приводит к уменьшению выраженности симптомов заболевания. Это имеет далеко идущие последствия для включения практик на основе йоги в лечение широкого круга расстройств, усугубляемых стрессом.