Определение пилатеса: систематический обзор

Цели: Описать пилатес по данным рецензируемой литературы и сравнить определения, используемые в статьях с участием здоровых испытуемых и пациентов с болью в нижней части спины.

Дизайн: Проведен систематический обзор литературы. Выполнен поиск по слову «pilates» в максимально доступных диапазонах дат в Cochrane Library, Medline, Cumulative Index to Nursing and Allied Health Literature, Physiotherapy Evidence Database, ProQuest: Nursing and Allied Health Source, Proquest: Medical and Health Complete, Scopus, Sport Discus и Web of Science. Для включения требовалось, чтобы статьи описывали упражнения пилатес и были опубликованы на английском языке в академическом рецензируемом журнале. Ограничений по методологическому дизайну или качеству статей не было. Для регистрации качественных определений пилатеса использовали контент-анализ. Частоты рассчитывали для упоминаний категорий содержания, оборудования и традиционных принципов пилатеса. Затем статистически сравнивали частоты в статьях с участием здоровых испытуемых и пациентов с болью в нижней части спины.

Результаты: Критериям включения соответствовали 119 статей. Полученные данные показывают, что пилатес — это физические упражнения с выраженным психофизическим компонентом, направленные на развитие силы, стабильности корпуса, гибкости, мышечного контроля, осанки и дыхания. Упражнения могут выполняться на мате или с использованием специализированного оборудования. Осанка статистически значимо чаще обсуждалась в статьях с участием пациентов с болью в нижней части спины, чем в статьях с участием здоровых испытуемых. Традиционные принципы пилатеса — центрирование, концентрация, контроль, точность, плавность и дыхание — в среднем обсуждались в 23% статей. За исключением дыхания, эти принципы не упоминались в статьях с участием пациентов с болью в нижней части спины.

Выводы: В литературе сформировался общий консенсус относительно определения упражнений пилатес. У людей с болью в нижней части спины акцент может быть смещен в сторону осанки, тогда как традиционные принципы, за исключением дыхания, могут быть менее значимы.