Зависимая от сна консолидация памяти при здоровом старении и лёгком когнитивном нарушении

Качество и структура сна, а также гомеостатическая и циркадная регуляция сна изменяются при здоровом старении. К ним относятся уменьшение доли и спектральной мощности медленного сна в электроэнцефалограмме сна, числа и амплитуды сонных веретён, плотности быстрого сна и амплитуды циркадных ритмов, а также фазовый сдвиг циркадных часов мозга в более раннее время. При лёгком когнитивном нарушении дополнительно снижаются качество сна, медленный сон, сонные веретёна и доля быстрого сна; по мере перехода к болезни Альцгеймера эти показатели ещё больше ухудшаются, сопровождаясь выраженным нарушением циркадной ритмичности. Нарушения сна могут быть факторами риска деменций (например, расстройство поведения в фазе быстрого сна предшествует болезни Паркинсона), а сами расстройства сна чрезвычайно распространены при нейродегенеративных заболеваниях. При здоровом старении снижаются рабочая память, формирование новых эпизодических воспоминаний и скорость обработки информации, тогда как семантическая, узнавание и эмоциональная декларативная память сохраняются. При лёгком когнитивном нарушении дополнительно страдают эпизодическая и рабочая память, а также семантическая память. У молодых взрослых зависимая от сна консолидация памяти широко наблюдается как для декларативных, так и для процедурных задач. Однако при здоровом старении, хотя зависимая от сна консолидация декларативной памяти сохраняется, некоторые процедурные задачи, например обучение двигательным последовательностям, её не демонстрируют. У молодых взрослых фрагментация сна может снижать зависимую от сна консолидацию памяти, и возрастное увеличение фрагментации сна может объяснять уменьшение этого феномена при здоровом старении. Хотя такие расстройства сна, как бессонница, обструктивное апноэ сна и нарколепсия, могут нарушать зависимую от сна консолидацию памяти и без нейродегенеративных изменений, частота расстройств сна возрастает как при нормальном старении, так и ещё больше при нейродегенеративных заболеваниях. Такие особенности структуры сна, как сонные веретёна и медленный сон, тесно связаны с зависимой от сна консолидацией памяти. Уменьшение этих показателей при здоровом старении и их дальнейшее снижение при лёгком когнитивном нарушении могут объяснять сопутствующее ухудшение зависимой от сна консолидации памяти. Примечательно, что те же характеристики сна ещё более резко снижаются по мере прогрессирования болезни Альцгеймера, одновременно с ухудшением когнитивных функций. Таким образом, прогрессирующие изменения качества сна, его структуры и нейронной регуляции могут быть одним из факторов, способствующих когнитивному снижению, которое наблюдается как при здоровом старении, так и в гораздо большей степени при нейродегенеративных заболеваниях.