Физические упражнения при артериальной гипертензии: обновление назначений, объединяющее существующие рекомендации с новыми данными исследований

Артериальная гипертензия — самый распространённый, дорогостоящий и предотвратимый фактор риска сердечно-сосудистых заболеваний. Многие профессиональные организации и комитеты рекомендуют физические упражнения как начальную немедикаментозную терапию для профилактики, лечения и контроля гипертензии. Однако эти рекомендации различаются по компонентам принципа частоты, интенсивности, продолжительности и вида упражнений; доказательная база, на которой они основаны, имеет лишь удовлетворительное методологическое качество; а отдельные исследования, лежащие в их основе, как правило, не включают пациентов с гипертензией, что ограничивает ценность этой литературы. Цель обзора — (1) обобщить профессиональные рекомендации по физическим упражнениям при гипертензии в рамках принципа частоты, интенсивности, продолжительности и вида; (2) обсудить новые и появляющиеся данные исследований, относящиеся к назначению физических упражнений при гипертензии; и (3) представить обновлённый режим физических упражнений для взрослых с гипертензией, интегрирующий существующие рекомендации с новыми и появляющимися данными.