Обзор применения биотина при выпадении волос

Введение: Биотин приобрёл коммерческую популярность благодаря заявляемой пользе для здорового роста волос и ногтей. Однако, несмотря на свою репутацию, исследований, подтверждающих полезность биотина у здоровых людей, немного. Цель: Систематически проанализировать литературу по эффективности биотина в отношении роста волос и ногтей. Методы: Мы провели поиск в PubMed всех описаний случаев и рандомизированных клинических исследований (РКИ) с использованием следующих терминов: (biotin and hair); (biotin and supplementation and hair); (biotin supplementation); (biotin and alopecia); (biotin and nails); (biotin and dermatology) и (biotin recommendations). Результаты: Мы нашли 18 описанных случаев применения биотина при изменениях волос и ногтей. Во всех случаях у пациентов, получавших добавки биотина, имелась основная патология, обусловливавшая плохой рост волос или ногтей. Во всех случаях после назначения биотина отмечалось клиническое улучшение. Выводы: Хотя биотин широко используется как добавка для улучшения роста волос и ногтей, данных, подтверждающих его эффективность, мало. При приобретённом и наследственном дефиците биотина, а также при таких состояниях, как синдром ломких ногтей или нерасчёсываемые волосы, добавки биотина могут быть полезны. Однако, по нашему мнению, такие случаи встречаются редко, и доказательств достаточной эффективности добавок у здоровых людей нет.